Sobre o Programa

O “TU DECIDES” é um programa de prevenção de dependências em meio escolar que se debruça sobre a etapa crítica de vida para a experimentação e consumo de drogas: a ADOLESCÊNCIA (especificamente as faixas etárias dos 13/14 anos aos 16/17 anos).


Não é um programa centralizado na informação sobre as drogas, mas baseia-se nas influências sociais,contemplando ao mesmo tempo as influências do grupo de pares (pressão do grupo) e os factores afectivos e cognitivos que intervêm no momento da tomada de decisão e resolução de problemas.


É apresentado através de 3 manuais (professores, alunos e pais), que contém toda a informação necessária à aplicação do programa. Os manuais abordam as temáticas através de banda desenhada e de diversas actividades.






O programa está disponível para aplicação em 2 fases. Sugerimos dois tipos de programa diferentes, com aplicação aos 7º e 9º ano de escolaridade.


Para os alunos do 7º ano as unidades temáticas são: 
“As substâncias psicoactivas”, “Novas Tecnologias”,
“Alternativas ao consumo”, “Pressão de grupos”, “Amigos e Família”.


Para os alunos do 9º ano, inclui 4 unidades temáticas: “As substâncias psicoactivas”, “Oferta, Aceitação
e Escalada de Consumo”, “Pressão de grupos/Assertividade”, “Abuso de substâncias e alternativas ao Consumo”


Para os Pais inclui 3+1 unidades temáticas para os pais: Apresentação do programa, “Adolescência e
tomada de decisão”, “Substâncias psicoactivas, tipos de consumo e diversão nocturna” e “O que já sabemos em comum!”.


Visa abranger toda a comunidade envolvente à dinâmica escolar: alunos (principal objecto do programa), professores, psicólogos e pais/encarregados de educação. Este envolvimento de toda a comunidade no mesmo programa, está conforme as orientações do NIDA e do OEDT. O programa é aplicado pelos professores aos seus alunos, e pelos psicólogos da escola aos pais. Existe grande facilidade na implementação do programa dada a sua aplicabilidade ajustada em módulos e com materiais de apoio.


Para os professores/psicólogos: 14 horas de formação presencial obrigatória antes da aplicação do programa, efectuada por formadores do IREFREA. Reuniões mensais para acompanhar o desenrolar do mesmo, e acompanhamento através de plataformas Web. Avaliação das sessões de formação, dos módulos e das sessões com os alunos.


Para os alunos: 2 horas por unidade temática (ou seja, 8 horas no total). Tendo em conta a versatilidade do programa, podem desenvolver-se aqui diversas actividades, como palestras de peritos sobre algum tema, visitas de estudo, ou mesmo teatros, festas/bailes, etc. Tudo depende das características dos professores e alunos em explorar as diferentes temáticas de modo interessante e original. Têm também avaliação por módulo e por sessão.
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Para os pais/encarregados de educação: O principal objecto é aumentar a participação das famílias no processo de discussão sobre “drogas”, através da criação de um maior espaço de diálogo e comunicação familiar. 4 Sessões pós-laborais: uma onde se faz uma apresentação do programa e outras 3 onde se abordam as 3 unidades temáticas. Estas sessões são dirigidas pelos psicólogos da escola.


Para mais informações por favor contacte: programatudecides@gmail.com